|Day 17|
?Девоньки, добрый вечер!)? Как у вас идут дела??
?У меня вроде бы нормально. Но в первой половине дня ужасно болел низ живота,хотелось есть,но в то же время не хотелось....?в итоге пролежала почти весь день. Питание было так себе, дошла до 1000ккал. Это из-за пшенной каши,она очень калорийная)?
_______________________
?Завтрак: каша пшенная с маслом(100гр), кофе с сахаром(100мл)
?Обед: кефир жирный(100мл)
?Ужин: каша пшенная с маслом(100гр),пойду съем печеньку,так как не наелась и выпью зеленого чая)
?ИТОГО ЗА ДЕНЬ?: ~1060ккал.
?Завтра буду есть на 1500ккал,а послезавтра снова 1000,чтобы вес не стоял на месте. Боюсь ужасно,что наберу сразу 1кг.....???