Мда.. написала я, что начинаю худеть и забыла об этом на 5 дней. В этом вся я....
И только сегодня я вспомнила и решила начать. Никогда не поздно ведь)
Поела я сегодня вроде мало,но тяжесть все равно есть.
У меня проблема в том,что я ем слишком много углеводов,почти в 2 раза больше нормы. А белков наоборот мало. Буду стараться)
Всем отвесов и отличного настроения??

Всем привет) Я снова здесь... В прошлый раз я сорвалась, скинула 4кг и сорвалась. На этот раз я постараюсь убирать калории не так резко,а то тогда я сразу почти начала питаться одними кашами, а сейчас попытаюсь уменьшать потихоньку. Надеюсь не сорвусь...
Всем кто начал и кто уже давно борется с этим - удачи)
В путь!