Еда... еда... а ну иди сюда!!!!
Че по питанию на сегодня:
Уже успела выпить стаканчик воды с корицей и лимоном - обязательный ритуал.
Потом попозже кофе без сахара (это не пэпэшный бзик, я реально пью его без сахара) + 4 маленьких сухарика без изюма, но в сахарной пудре? Обожаю эти сухарики! Ванильныеееее? Может и не стоило их трескать, все таки худею? А Денька, вон, вчера два пирога сдобных со сливами на рынке умял и громадный стакан лимонада вдул и ничего. Живет человек и радуется жизни. Радуется, что не в бодибилдинг подался, а в пауэрлифтинг. Эх... а тут каждый кусочек сразу видно. Калорийность таких "изысков" - сухариков т.е. - 395 ккал на 100 гр... Гугл, ты серьезно???? Это явно отрабатывать придется. Степпер или орбитрек? Так, несите мне монетку=)))
Дальше я буду есть блины с сыром. По любому. Я не очень умею жарить блинчики, но с сыром отчего-то у меня классно получаются. Знаете, такие, когда в тесто добавляешь тертый сыр и зелень. Предвижу, что не смогу от них отказаться? пару штук слопаю. Воскресная традиция видите ли...
Также арбуз чето простаивает. - ну хоть с ним все ок 30 кал. на 100 гр и куча полезных свойств. По крайней мере для моего организма он полезен.
На обед запланирован крем-суп с брокколи, рис с овощами и индейка. Рис я не буду. Сразу говорю. Какой к черту рис, когда опрометчиво натрескалась сухариков.
Ужин - идем в "Хинкальный двор" и на что я там буду налегать я отлично представляю?? Там всегда на мангале жарится мяско; аромат свежеиспеченного лаваша... и вкуснейшие соусы. Yum! Может спасет хоть немного ситуацию то, что кухня довольно пикантная. С такими вкусняхами у меня проблем нет. Вернее после окончания КД оценю, что проблема, а что нет...
П.С. Бжу подсчитывать смысла не вижу...
Блин, от такого меню я слюнями изойду^^
Мой мужик, кстати, тоже такая зараза. Он правда не спортсмен, а просто занимаеться в зале больше чем я и жрет себе в удовольствие, до зала и моей "диеты" у него был пузанчик, ну вот он 4 кг скинул и не париться себе, а я за каждую складочку и 100 г трясусь, иногда аж прибить эту пирожковую рожу охота^^
RedGreenBlueSoundsystem, ?? Понятное дело?