Поняла, что для меня в похудательном процессе очень важно чтоб дома была полезная еда.
Потому что, приходя домой с работы, сметается все без разбора. И не важно можно это или нельзя. Мозг отключается.
Сегодня на работу не пошла. Болею. Аппетита нет (редко такое).
По калориям норма. Водичку пью