19 января, 18:19

Диета 6 лепестков: день 5, творожная монодиета

Творожная монодиета пополнит депо минеральных компонентов, которым наносится урон даже на самой короткой монодиете. Особенно богат творог кальцием. Для творожного дня на диете 6 лепестков выбирайте свежий натуральный творог (не так называемый «творожный продукт», содержащий в составе вредные гидрогенизированные жиры и химические добавки) средней жирности. Отлично насыщающий творог на 20% состоит из качественных протеинов. Они расщепляются на незаменимые аминокислоты, обновляющие клетки и заботящиеся о здоровье внутренних органов — например, доказано исследованиями, что творог очень полезен для печени.

Сегодня у меня творог. Сверху полила кефирчиком.

Изображение

Вы вроде бы уже сидели на этой диете, не подскажете, как правильно из нее выйти чтоб не набрать обратно все?)

19 января 22:18

Я после нее просто переходила на ПП. Все было нормально.

20 января 09:29
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
© Online Media Group Ltd 2016