Есть не хочется. Ничего не хочется. Голова болит. Спать что ли лечь..?

Итак. Съела 1029-350 (которые я сожгла) и того выходит 679. А калорийность на сегодня у меня 1300. Ещё можно 621. Ух, устрою пир!

С 2500 до 1100 вчера калорийность резко снизила. Поэтому сегодня у меня болит голова и слабость. Ну ничего. Зато не голодная. Привыкну.

По дороге домой сожгла 308 ккал. Время час дня, а я съела лишь один батончик киндер делюкс (199 ккал),и пара глотков воды. Голодна,но готовить кушать лень.

Доооброго времени суток) У меня время 9.10. Я заочница, и сегодня у меня началась установочная сессия. Обычно она длится недели две. Сижу вот, преподаватель пока не пришёл. Я голодна как волк, не успела позавтракать ? Думала по дороге взять какой-нибудь фитнес батончик, но нашла только твиксы и сникерсы. Через две пары длинная перемена, пойду в столовку, куплю питьевой йогурт. Но будет это ох как не скоро.

Нужно увеличить поступление белков и количество воды. Даже без сладкого и хлеба углеводов вышло много. На сегодня всё. Сейчас я выпью имбирный чай с корицей, немного потанцую, и пойду смотреть фильм "Дневник Бриджит Джонс:грани разумного" ?

?

Я взвешусь и измерюсь ровно через 30 дней, по окончанию HSGD. Буду повторять её до тех пор, пока не дойду до 55 кг. У меня возник вопрос. А может так случиться, что мой организм привыкнет к такой калорийности, и чтобы я худела и дальше, её нужно будет снизить?

Немного мотивации в виде Джоанна Херстедт?

Без сладкого легко. Не набираю лишних калорий, за счёт чего я могу съесть полную тарелку макарон или сладкого плова. Раньше я перекусывала конфетами, такие перекусы мне выходили до 500 калорий. Не круто.

Как же я хочу быть худой, высокой, со скулами, ключицами, бледной кожей, и длинными тёмными волосами. Нужно только похудеть. Звучит легко, а на деле.. Я бы хотела быть для кого-то идеалом. Особенно в последнее время меня посещает эта мысль.

В общем я не смогла вспомнить логин от старого дневника, поэтому создала новый.. У меня был переломный момент, после которого я всё бросила, ничего не хотелось. С завтрашнего дня я снова начну считать калории по этой схеме. Честно, я не думаю что смогу когда-нибудь похудеть до 55. Вес ниже 72 не идёт. Последние 3 года я лишь поддерживаю его временными диетами, чтобы не поправиться.. Посмотрим. До 5 октября отказалась от сладкого, хлеб итак мало ем или не ем вовсе. Эх. Удачи мне.