🌿 Перекус
▪️ Творог 9% 100 гр с ложкой виноградного варенье (такое кислое ☹️), черникой , кусочками яблока. + ложка сметаны и кефир для того, чтобы сделать пастообразную консистенцию.

🌿 Ужин
▪️ Яичница из одного яйца
▪️ Картофельном пюре
▪️ Шампиньоны жареные , кусочки говядины
▪️ Огурцы, кетчуп

Второй день без сладкого и я начинаю терять хватку. Из-за отсутствия привычных 1-2 булочек в день , начинаю много кушать. Причём еда, как видите, на 50% не дотягивает до звания "Правильной/здоровой".

Буду стараться. А ещё держусь подальше от шоколада. 😂😘