Всем привет! Вот и наступило время, когда я пришла к ПП. Я всегда знала,что лучше ПП ничего нет) Но..мне было лень)) Прост откровенно лень. Я вобще та еще ленивая задница.
Зовут меня Людмила, называют все Люся.Мне 24 и я мама 7-месячного Тимошки. Я всегда была полная. Нет ну в классе 7-ом я была фигуристая красивая девка) но к 11-ому бочка из штанишек уже вылезали)К 22 годам я разъелась до 115. Это мой максимальный вес.Очень конечно жалею,что когда то во время не взяла себя в руки. Был переломный момент. Из-за сильного стресса,я похудела до 85 и вышла замуж?. За время беременности набрала до 105 где-то.После скинула 15. Но скинула все за счет, не понятных диет. Т.е. было примерно так, не жру днями и ночами дней 10, потом обжираюсь. Хочется же все легко и быстро. И наконец-то до меня дошло...что так не бывает.
Итак сегодня был первый день пп.
За день.
Завтрак: к сожалению пропустила( спали с сыном)
Обед:запеченные овощи в рукаве, грамм наверное 150( весы еще не купила), и отварное куриное бедро без кожи.
Ужин: запеченные овощи те же, что и в обед и рыбная котлета( к сожалению не пп, но она была ооооочень маленькая)
Потом, как уложила сына выходила на пробежку, бегать я не люблю. И сегодня я убедилась, что спортсмен я некудышный. Тем более, что я курильщик со стажем. ? И решила, что завтра попробуем метод спорта в домашних условиях. После бега жутко хотелось кушать. Съела таки одно яйцо, помидор и болгарский перец. Воды выпила мало, завтра исправлюсь.
Всем добра! буду очень рада поддержке!