обеда не было. ужин 2 яйца жареных, кусочек говядины отварной и огурец соленый. знаю что не совсем пп, но холодос так и остался пустым)))в магазин не пошла. решила сегодня посчитать калл, просто интересно на сколько я ем. итог 550 ккал? маловато, да еще с учетом трени сегодняшней.еще мало углеводов и много белка и жиров. надо есть побольше