Вот и еще один день!... Еле оторвала голову от подушки, сил просто нет... Как будто я вчера весь день вкалывала или пробежала км 10. Завтра вроде лето, а на улице снова осень. В такую погоду не то, что работать не хочется, а даже думать в ламы...
По питанию... В общем общалась с одной девочкой, которая на правильном питании похудела с 64 до 52 за 2 месяца. Ну соответственно тренировки. За три года поправилась только на 3 кг. Я тоже на этом питании посидела, минус 3 кг за 5 дней. Но как же, у сестры юбилей, затем днюха у начальницы. Два кг вернулись. Как и каждые выходные, обязательно какие-нибудь мероприятия...
По этому питанию нужно строго есть то, что там прописано, но я всё же вношу свои коррективы. Так что с сегодняшнего дня (о, Боже, который раз!) я начинаю питаться правильно.
Где взять силы?!!!