О дааа... Вечером удержаться - самое сложное.

Акеми, Хоть из дома уходи)))

Liya☼☼☼, ах-ах :) тоже выход :D главное, ещё без денег х)

Акеми, А если еще и бежать! Далеко и долго)))

Да конечно,у всех такое бывает. Если бы все могли контролировать свои "порывы" к холодильнику-этот ресурс был бы не актуален🤷🏽‍♀️Попробуй поговорить со своим внутренним Я: вспомни о целях,которые ты ставишь перед собой; не забудь упомянуть и о мотивации,а так же о том, что в конечном счете тебе принесет это всё. Проблема у нас у всех одна- сначала едим,потом думаем. Хотя должно быть наоборот.

Пелагея 🍓, Да-да!... Не только думаем, но и потом занимаемся самобичеванием. Не знаю, какая-то апатия... Не могу себя в руки взять. Нет человека, который бы меня направил, поддержал. Каждый день одна - сама с собой борюсь.

Liya☼☼☼, пойми просто, это тебе нужно или кому-то другому?
уметь договориться со СВОИМ телом - вот нужно что сделать, а не на стороне поддержки искать))

Liya☼☼☼, ⁣Вот читаю тебя и прям о себе как-будто, у меня тоже столько попыток было худеть - просто жуть, столько раз я брала себя в руки, а эти вечерние зажоры, выходные с бухлишком, который усиливает аппетит и начинаешь сметать всё вокруг, я такой жирной как сейчас никогда не была, и даже это не мотивирует меня наконец-то уже довести дело до конца! Также сама себя ругаю, сама с собой борюсь и поддержать некому, или даже наверное проконтролировать лучше, в нужный момент дать по рукам, чтобы не тянулись за очередной пироженкой! А сколько тебе лет?