День пятый. План на сегодня.
Завтрак - каша овсяная с изюмом на воде;
Перекус - сок томатный;
Обед - овощной суп, кусочек ржаного хлеба, пол огурца;
Перекус - йогурт, хлебец цельнозерновой;
Ужин - овощной суп, кусочек ржаного хлеба.
Может будут корректировки.
Продолжаю свой не легкий путь к совершенству)))