Вот и еще один день!... Еле оторвала голову от подушки, сил просто нет... Как будто я вчера весь день вкалывала или пробежала км 10. Завтра вроде лето, а на улице снова осень. В такую погоду не то, что работать не хочется, а даже думать в ламы...
По питанию... В общем общалась с одной девочкой, которая на правильном питании похудела с 64 до 52 за 2 месяца. Ну соответственно тренировки. За три года поправилась только на 3 кг. Я тоже на этом питании посидела, минус 3 кг за 5 дней. Но как же, у сестры юбилей, затем днюха у начальницы. Два кг вернулись. Как и каждые выходные, обязательно какие-нибудь мероприятия...
По этому питанию нужно строго есть то, что там прописано, но я всё же вношу свои коррективы. Так что с сегодняшнего дня (о, Боже, который раз!) я начинаю питаться правильно.
Где взять силы?!!!

⁣Вот уж не думала, что снова сюда вернусь. Но... Смотрела фото какой-то летней давности, я уже и забыла, что была такой стройной. Пока я вела дневник, мне удалось скинуть 5 кг, а потом забила на всё, всех и себя... Естественно они вернулись.
После Нового года каждый понедельник я худею. Интересно, сколько уже понедельников прошло? Обязательно посчитаю...
Наверно, я не столько хочу похудеть, сколько самореализоваться и доказать себе, что я всё-таки могу... Четыре дня в неделю я собой горжусь, а три (пятница, суббота, воскресенье) ненавижу себя...
Глупо конечно, но когда тебе собственный муж покупает обезжиренные творожки и куриную грудинку, начинаешь задумываться... Значит пора!... И в этот раз уже не с понедельника...