Так.посчитала.1250ккал мы теперь едим.90г белка обязательно.и витамины,чтоб волосы не выпали,а то после родов и так лезут,что аж страшно лишний раз причесаться...хоть и пять мес уже прошло. Начинаем считать.позавтракать я сегодня уже успела,не знаю,сколько ккал в себя закинула,но много.предположим,500,пусть эта условная цифра будет отправной на сегодня.