За вечер съела кусочек творожного торта, салат с сыром Фета и печенью картошку, в колораж явно не вложилась, ток что даже считать это все не буду
Вот немного мотивашки
"Это Бублик. Он жирный. Не будь как Бублик"??

Мои ноги меня уже посылают на.... Поэтому решила дать себе отдых сегодня: пробежала 2,6 км, покачала нижний пресс и спинку) а завтра думаю уже заново себя напрягать)

Даже не знаю как оценить свой рацион... Вроде по ккал нормально вышло, но углей явно много... Видимо мою немногопригорелую кашу будет доедать муж)

Привет✨Хочу написать о своих достижениях и наоборот) в зал хожу каждый день начиная с пятницы, это моя маленькая победа над ленью, вроде начала следить за рационом, но весы в зале показывают +1 кг? Но это только начало и я все таки смогу добиться своей цели

Все! С завтрашнего дня беру себя в руки, тем более появилась новая мотивация в качестве абонимента в спорт зал, спасибо за такой подарок мужу! Будем теперь ходить туда вместе и не получится профилонить тренировки)

Привет всем! Сегодня поняла, что я лох в тот момент, когда вспомнила про этот дневник?

Сегодня 1 августа, значит самое время создать дневник✨