за последнюю неделю моими лучшими друзьями были... антибиотики)
давайте пожелаем друг другу здоровья и похудения с Головой!!
всем счастья*))

Большинство опрошенных людей признались исследователям, что они никогда не взяли бы на работу полного (зачеркнуто) жирного человека. Многие из них искренне полагают, что быть жирным настолько же неприлично, как зевать, не прикрыв рот ладонью //повременю пожалуй со сменой работы.. эх

⁣Нет ни­чего уте­шитель­нее,
чем встре­тить на ули­це жен­щи­ну,
ко­торая ве­сит боль­ше, чем ты(с)

мне 33 года. мой лишний вес около 30 кг. в диеты я не верю. сегодня начинаю осваивать методику доктора Ковалькова. между прочим он скинул 70 кг. это достойный пример для подражания! буду постить сюда понемногу, ну и.. Начинаю новую жизнь в 78 раз!! я всегда знала, что именно 78-ая попытка будет самой удачной!))?

Израильские ученые доказали, что, люди употребляющие сладости в первой половине дня, и придерживающиеся ПП или диеты или еще каких-то там предписаний, худеют! и в мозгу не происходит сдвига по поводу нехватки глюкозы, и вес потом не возвращается. (в отличие от людей, которые на некоторый срок полностью отказывались от сладкого, вес потом возвращался да еще и с излишком) Вывод: худеть уже надо с головой и полностью включать в эту стратегическую игру ваш мозг. его необходимо убедить, что голодать он больше не будет, и будет получать достаточное количество необходимых и вкусных!! веществ) я в это верю. Доброе утро вам (на фото крымский рахат-лукум, вкуснятина та еще)

худею столько - сколько себя помню. Первый раз села на диету в 12 лет. а ведь тогда активно занималась бальными танцами.. а лишний вес уже был( ни разу за всю жизнь так и не добилась желаемого результата(( мечты мечты. к каждой очередной попытке отношусь уже ооочень скептически, ни веры ни мотивации вообще не хватает(
5 лет назад скинула 14 кг. выглядела оочень хорошо. и сама себе очень нравилась. но потом за полгода ненавистные килограммы вернулись(
а вот год назад врачи прописали гормонотерапию... и... +20 кг.. вот с этим я смириться никак не могу((
сейчас доза гормонов снижена максимально, уровень кортизола и лактата в крови нормальный (сдавала кровь в августе 2016)
принимаю сиофор (снижает диабет) и индапамаид (мочегонный, против давления) по рецепту врача
ПП - стараюсь максимально придерживаться. здоровье - был затяжной перерыв аж в год по причине болезни(( возобновлю обязательно.
итак, поехали!