14 сентября, 16:04
Сегодня мой первый день похудения!? Надеюсь сбросить 10-15 кг. Сейчас вешу 72 кг. На завтрак был чай с лимоном и гренкой. ☕?В обед яйцо с вермишелью и овощами. ???Сделала небольшую разминку за 30 минут. ? В общем с 1 днём меня ?
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Продолжай в том же духе!))
Привет. Удачи,сил,терпения тебе в твоих начинаниях! С первым днём)))?☺?
Худеющая🌸🥥, Спасибо вам большое ???
Анджелина, спасибо! Поддержка очень важна!. Советы бы тоже не помешали.
?????
_Анна, а в чём советы хочешь?))везде помогут
Анджелина, В похудении, какие упражнения лучше делать, как питаться в общем всё интересно
_Анна, переходи на правильное питание потихоньку(иногда можно позволить,то что очень любишь,но не часто, сладкое желательно утром есть)Упражнения подбирать от проблемных зон.
+ картинка которая мне помогает
Анджелина, класс) спасибо, какраз то что нужно.
_Анна, сейчас искала сама планирую на правильное питание выходить.Думаю нам поможет