Фотобатл
Самосовершенствование
День 1
Привет😘
Вот и снова я начинаю свой путь похудения,очень рада что в нас такая крутая команда):)
Скоро у меня заканчивается декретный отпуск и в декабре выхожу на роботу,хотелось хоть бы немножко привести себя в порядок. За 3 года набрала 20 кг,вместо того чтобы похудеть
Сегодня целый день мыла окна во дворе,собирала листья,стригла газон,только недавно зашла в дом,хотела ещё выйти на пробежку,но сил нет
С питанием все хорошо
Завтрак: грибы вареные 100г,котлета с индейки 30г,кофе,конфета
Перекус: арахис почти 100 г,как-то переборщила,я знала что он калорийный,но чтоб на столько!
Обед: суп
Ужин: овощной салат
Вот как я сейчас выглежу в этом платье,это страшно,оно должно быть свободным!
Буду справляться)