День 5/100.
Утро началось со стакана воды,через 20мин завтрак: бутербродик с чаем. Обед:суп 100г,арбуз 2 кусочка. Воды уже выпила почти 2 л.
Сегодня наконец-то пришла моя скакалка!!! Она крутая,теперь буду прыгать и худеть:-)

Участница марафона "Будь лучшей версией для себя" день 7
+
"100 дней до цели" день 5
Привет девочки!!! Итак отчет за сегодня:
З:чай с мяты,4 шт шоколадных конфет
О:2 сэндвича
У:арбуз 200г
Воды:1,5л

Участница марафона "Будь лучшей версией себя"
+
"100 дней к цели"
По питанию сегодня снова беспредел((( кушала много,но с завтрашнего дня питание будет под строгим контролем:-)Список еды за сегодняшний день:-):
Салат с крабовыми палочками,салат с цветной капусты,кусочек торта,кофе,кусок творожного пирога,жареные кабачки,2 сэндвича...
По поводу весов-батарейка действительно умерла,так как вечером показало 118!!!! Потом 44:-)!
P.S Алишка,утренний вес не смогу завтра скинуть,так как еще нет новой батарейки,в финальный день будут все отчеты:-)

Участница марафона " Будь лучшей версией для себя "
День 5 " Взгляни на себя по новому"
Вес с утра 79,4. Привес100г
Даже не знаю что писать,сегодня у мамы был Д.Р. и я конечно кушала много,думаю не стоит все расписывать,завтра 100% жду привес! Конечно печально все это,ну еще 2 дня впереди,надеюсь все исправлю.
Всем спокойной ночи и хороших отвесиков!!!

Участница марафона"Будь лучшей версией себя"
День 3
Вес 79,3. Отвес-700 г
Завтрак: картошка жареная с яйцом70г,огурец,помидор,чай с мяты,3 печеньки,1конфетка
Обед: картошка 100г,салат с капусты 50г
Ужин: гречка 100г,кусочек колбасы
Вода 2л

Участница марафона " Будь лучшей версией себя"
День 3 " У тебя все получится"
Вес с утра 80.0 кг( отвес-500)
Особо нечего писать,как обычно гуляла с малышом,и пила много водички,и все... у меня разгруз на воде)))
Завтра надеюсь на отвес:-) перед сном поделаю упражнения на прес,и планку
Всем спокойной ночи и хороших отвесов:-)

Участница марафона " Будь лучшей версией себя"
День 2. Вес 80,5кг. Отвес-700г
Завтрак: картошка тушеная с мясом 100г,чай с мяты и лимоном,и много печенюшек...
Обед: творог 50г,мороженое 50г,кофе
Ужин: картошка тушеная 100г
Воды пила много,и еще у меня были перекусы,честно,даже не помню что,весь день была на нервах
Много гуляла с ребенком,что-то сильно разболелась нога,не могу делать упражнения( перенесла 2 операции на бедровую кость..)
С завтрашнего дня буду исправлятся,попробую разгрузится на водичке

Участница марафона " Будь лучшей версией себя"
День 1 (22.07.17)
Вес 81,2!!!( Я в шоке!)
Завтрак: картошка вареная 100г,2 кусочка колбасы
Обед: 2 куска пиццы,30г картошки фри,салат" день и ночь" 50г,стакан несквика
Сегодня был очень активный день,целый день гуляли с малышом в парке,домой пришли где-то в 19,сил на упражнения не было,на улице невыносимая жара,даже не могу представить сколько выпила сегодня воды,кажется живот вот-вот лопнет))) сомневаюсь что увижу завтра отвес,так как даже перед сном выпила больше литра воды. Девчонки всем отвесов и спокойной ночи)))

Всем спокойной ночи)))

Привет девочки красавицы!!! Я никуда не потерялась,я с вами,просто,как-то не хотелось писать. Я продолжаю худеть,но пока без успехов,вес держиться 79,устала от постоянных срывов,может с помощью дневника смогу как-то себя контролировать