Сейчас я вешу 57 рост 167
Через 16 дней я должна весть хотя бы 54
Я питаюсь по калориям (1200 ) день
У меня есть шансы ?
Сюда буду писать что кушаю целый день
Сегодня : завтрак - каша (пресные смеси круп ) с чайной ложкой мёда и йогурт
Обед - шоколадный батончик ( на работе )
Ужин : гречка с кусочком кабана , батончик шоколадный и 23 грамма халвы
Я уложилась в 1200 калорий
Батончики у меня не больше 250 калорий