Хочу немного поделится опытом 🤓
Худею я обычно летом к лету😫
А за зиму тоже самое набираю
На 6-7 худею
И столько же набираю
Мне кажется моя кожа в ужасе от меня 😤
И так я худела на диетах для анорексичек : типа день 5 яблок, питание до 12 , питьевой , день только овощей - прям с фанатизмом
Итог ? Минус 6 килограмм за месяц - пропали месячные на весе 52 килограмма!! Испугалась и начала есть . Думала это мой вес-порог , была худой но не худышкой прям
Конечно набрала до следующего лета
И опять начала - без вредностей на 1200 калорий в день . За месяц минус 7 кг , вес был меньше чем в прошлый раз - а месячные прекрасно шли .
И ещё бы я худела и худела
Если бы не школа , праздники , Новый год
И вот уже год не могу взять себя в руки
Хожу в зал , да не так сильно висит, но мышцы то под жиром
Школа , каникулы закончились
Взрослая жизнь , работа
Уже не удобно есть по каким то правилам ... об этом в следующей записи 📃