16 июля, 09:52
Я хожу в зал
3 раза в неделю
Тренировки у меня либо на ноги и жопу , либо руки , либо спина
Мышцы же растут под жиром
А если я буду худеть ? Будет худеть жир или мышцы тоже ?
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
если оставить силовые тренировки и предерживаться правильного питания - жир будет постепенно уходить, а мышцы сохранятся
Диана Кюдрес, Ох уж это пп😫