6/42✅
💎50приседаний с гантелей 2кг🏋🏻♀️
💎 планка 1 мин
💎6000 шагов👣
💎 еда до 20:00
У меня выходные фильмов с попкорном ☺️
Сегодня :
🔸гуляла со своими собаками
🔸убирала в шкафу
🔸собирала алмазную мозаику
На неделю приготовила рис с овощами и курочкой . На работе баранок больше не будет . Купила йогурты и отруби . Завтра на завтрак сделаю ленивую овсянку .
После попкорна и колы ощущаю тяжесть . Но надеюсь до 00:00 все переварится . Упражнения буду делать перед сном . Завтра на работу 😥
То что я съела - на фото!