День 4
Вес 57.4 (-0.3)
Завтрак 🥞: 2 маленьких бутербродика с плавленным сыром , пару мармеладок
На обед на работе йогурты (2) и пол пачки маленькой соломки 🍭
После работы поехала за результатами мрт. Я здорова как огурец. Заходя в центр здоровья я лоб в лоб встречаю своего бывшего и его маму , я была в шоке . У меня пропал дар речи . Я не видела его 8 месяцев . Но пока ещё наши взгляды не пересеклись . Я резко повернула в другую сторону . И пошла через какие то кусты . Мне кажется что они меня заметили . Не увидеть меня было физически невозможно. Но я надеюсь , что не заметили. У меня конечно потом в голове было 100 вариантов , что нужно было сделать , как себя повести . Но успокоившись , я поняла что поступила правильно . Как бы я до сих пор не переживала это расставания. Первая моя мысль была : бл* ещё этого мне не хватало !!!
Я была в таком шоке , что пошла домой пешком 8 км
Пришла домой съела много сладкого , но не почувствовала что переела
Надеюсь мой вес тоже не почувствует
💫50 приседаний с 3 кг 💫
💫 обруч 40 минут
💫планка 1 мин
💫13 000 шагов