День 5

Завтрак 🥞: 2 маленьких бутербродика с плавленным сыром , мармеладка м пару печенек
На обед на работу я взяла пакет с печеньем штучек 10, и осталась вчерашняя соломка
Обед дома : макароны с кетчупом и чуть майонеза бахула + чай с мармеладками
Ужин пятницы развратницы: раки с пивом
Взвешиваться не буду
Завтра вечером скину вес


Упражнения :
💫50 приседаний с 2 кг
💫 планка 1 мин
💫5500 шагов
💫 дневной сон ( мое кажется после сна что я год не ела )
Мне кажется от приседаний на моей жопе появился какой то изгиб 😂