Давно меня здесь не было ❌
я уже успела и похудеть и разжиреть обратно
Поняла что мне лень и я никуда не спешу
Начну худеть медленно , может втянусь потом
Раз в неделю буду делиться результатами
Также буду есть по калориями
И немного уходить в дефицит