День 2
Завтрак: 2 блинчика ( картошка, грибы)+сметана 15%+ кофе с молоком
На работе: питьевой йогурт активия+злаковые печенья «утреннее»+злаковый батончик
Ужин : котлета куриная+яйцо варёное + 2 черничных хлебца
Тренировка маленькая