Доброе утро ❤️
Я сложно думала , как же исправить мой читинг на 3000КАЛ!!!
Конечно ещё больше меня волнуют жиры и углеводы которые были превышены в 3 раза .
Итак, я проанализировала прошлую неделю , разбила превышение вчерашних жиров и углеводов на 7 и из каждого дня прошлой недели вычла это число и так я получила свои жиры и углеводы на предстоящую неделю , начиная с сегодняшнего дня . Неделя будет трудная , но нехер было жрать. Надеюсь у меня все получится ???