Сэкономив на завтраке и обеде
Я устроила себе сладкий ужин на 572Кал
Чтобы это было менее вредно
Я поела в пол 6 и больше не собираюсь
1. 40 гр глазированного сырка 2. 30 грамм меда 3. 25 грамм конфет Левушка 4. 3 сахарных печенька и 5. Варёное яйцо ?
Может позже немного по приседаю, потянусь , покачаю пресс
Но пока я очень наелась и стараюсь ходить по комнате , чтобы быстрее переварилось