Решила попробовать себя
К этой записи был комент , что именно так приседая можно за раз легко присесть 300 раз за 1 раз ( если пройти весь курс)
Я уже на 2-ОМ дне 3-тьей недели
Действительно легко приседается ( минута между подходами )
Вообще очень хочу накачать попу
Как? И за какое время реально ?