19 сентября, 10:06
Короче я так подумала, подумала и решила сесть на нее.
Но я начну не со первого дня, а со второго, тесть с овощей. ??
Хоть я постоянно и срываюсь с диет надеюсь с этой не сорвусь. И да я буду употреблять не более 400 ккал , для этого я скачала приложение. ???
А так же я решила делать пробежку по вечерам
????????
????????
????????
????????
Ну чтож пожелайте мне удачи любимые. ???
???????
???????
???????
???????
???????
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Это же "Любимая" диета, как по мне, она самая лёгкая из всех. Я с неё начинала. Удачи тебе ?
darkness, Спасибо большое ?.
А сколько ты на ней скинула?
Насчет "разработан медиками" не соглашусь
my dream, за 2,5 месяца только на ней почти 10
my dream, и по объемам хорошо уходит
*, Ну по-моему все диеты поторые включают питьевую или что-то одно в день медики составлять не будут.
А почему это там написано не знаю.
darkness, Классно. А сколько калорий в день употребляла?
Удачи, я тоже с сегодня на ней)
my dream, даже не задумывалась о подсчете, просто ела что хотела. ну а обычно это были грейпфруты, апельсиновый сок, тк они жиросжигатели, творог, тк на тот момент это был единственный продукт, в котором я знала, что содержится много белка, ну и овощные салаты из огурцов и помидоров и иногда корейскую морковь брала
darkness, Понятно .
Спасибо за идеи питания на этой диете .?
P.I.K.E.Y, Тоесть завтра у тебя тоже будет овощной?
my dream, всегда пожалуйста ✨
my dream, угу, завтра овощную смесь буду кушать)