?Пол четвертого, а я лежу на кровати и представляю то, каким будет мое тело к Новому году. Если честно, то физическая нагрузка вошла уже в привычку и я не заставляю себя подниматься и идти делать упражнения, а с полным спокойствием и даже удовольствием включаю музыку и делаю приседания и прочее. Если говорить о еде, то тут немного иначе. По списку проекта первая неделя это овощт, фрукты и куриное мясо. Придерживаюсь рациона) Есть надо 7 раз в день... Увы, сегодня 3 раза я пропустила ибо поздно очень пришла домой. Ужинала яблоком. Голод проходит, желание обжираться тоже. У меня была куча возможностей съесть сладкого или ручного, но я сдержалась... И если чес но, без больших усилий...) наверное, так чувствует себя человек, который целеустремленно идет к своей цели и понимает, что надо проходить через все препятствия, которые попадаются у него на пути. ????