Дорогой Дневник!🍏
За сегодня, сознаюсь, немного грешила.. Завтрак пропустила, на обед съела плов и немного салата с вареной свеклы..потом на перекус снова плов..и на ужин у меня получился пирог с сыром... грамм эдак 200-300.. выпила пол литра зеленого чая)🐈🐈🐈 Теперь, благодаря девочкам из беседы, немного позанималась) 20 раз пресс, 30 приседаний, упражнения на бока и упражнения для ног) еще я сделала фото и закинула в группу..если смотреть на мои фото, где я вешу 73, а где 77...то разница видна в ногах и животе )) но..осталось не так много, я с каждым днем увереннее иду к своей цели) завтра буду убирать дом, так что калорий потрачу много) главное - не наесть больше, чем потрачу😅😅
Перед тем, как уйду спать мне надо еще выпить воду..осталось в бутылке не так много) завтра принесу себе свежей, опять)