Дратути!!! )))))
Я счастлива как сто слонов!
Вес-97 кг!!!
Сегодня с утра решила взвеситься, и вот - 10 кг позади!
За два с половиной месяца почти!
Это для меня просто ОФИГЕТЬ как круто!!!
Я уже чувствую сама, что я уменьшаюсь. Штаны стали чуть свободнее сидеть, и моя кожаная куртка, которую я купила прошлой осенью и которая сходилась мне внатяжечку сейчас болтается как на колу!
Значительно уменьшились складки на боках, уменьшился живот.
Обхват груди уменьшился на 6 см,
Обхват живота тоже на 6 см,
Обхват бедер на 7 см.
Нога уменьшилась на 5 см.
В общем, я оптимистична как никогда!
В планах на конец октября - влезть в свое свадебное платье. Т.е. весить около 93 кг.
А там глядишь и КД наладятся. Я надеюсь что в ноябре они пойдут.
Вы наверное спросите чем я питаюсь?
Да как то особой диеты нет. Я стала завтракать, чего раньше никогда не делала. Теперь завариваю овсянку с изюмом и кушаю. В обед стараюсь съесть чего нибудь полегче в маленьких количествах. Перекусываю обычно фруктами. Ну а на ужин либо куриная грудка на сухой сковородке жареная, либо мясо жарю на сухой сковороде. Вот и все.
Фитнес как обычно три раза в неделю. В тренажерке мне не понравилось, там очень много ребят тренируется, а дорожка и велик всего по одному, очередь выстоять нереально. так что я думаю возвращаться на Джиллиан и добить хотя бы первые 10 дней. Эх...
Ладно, я потопала, всем больших отвесов!!!