Нашла в группе подходящую диету. Сегодня первый день с диетой "Магги". Прочитала отзывы, мне понравились. Итак первый день. С утра встала, сварила себе два яйца и сделала зеленый чай с медом. Так как я не привыкла завтракать, появилось ощущение что я объелась. Окрыленная успехом стала начинать уборку дома. К обеду появился голод. Пообедала дыней. Вроде наелась. Но чувство сытости быстро прошло. К 4 часам вечера кушать хотелось неимоверно. Пила воду, чтобы заглушить аппетит. В 5 часов поела вареного мяса. Теперь покушаю только утром. Дай Бог мне сил...
Ложку масла с утра добавляй! Желательно льняное
Эта диета усугубляет вопрос с кд
На себе проверенно!
Успехов тебе и терпения!?
Мэг, у меня их (кд) и так нету ((( изза нарушеного обмена веществ
id69376572, Жиры необходимы организму ежедневно) а в рационе диеты их мало(
Льняное масло в целом благотворно повлияет на твой организм)