Сегодня вполне успешный день . Я съела 1,5 ложки овсяных отрубей , выпила 2,5литра воды и весь день ела только белковое , кроме завтрака , завтрак должен быть плотным .ну на завтрак я поела овсяную кашку, на обед куриное филе , на перекус яйцо .еще не ужинала.
Если вы намереваетесь худеть идите до конца?❤
Чтоб быть????❤?