?15 сентября ?

Установила на телефон программу FatSecret ? поэтому теперь мне не избежать тотального контроля


?Завтрак
Мюсли с молоком 1,5%
Кофе

? Десерт (до 12.00, была в центре города, забежала в свою любимую кофейню)
Чизкейк Нью-Йорк
Капучино

? Обед
2 яблока с дачи (очень урожайное лето, яблок - море)

? Ужин
стакан натурального йогурта без наполнителя и сахара 1,5%

Всего калорий - 972
Это мало
Нужно кушать белки ?

День выдался суматошным: собеседование, больница, презентация книги, но и маленькие приятности тоже были ? день насыщенный, хочу, чтобы было больше таких в моей скучной жизни! :)