Так,сегодня первый день. Самочувствие отлично👌❣Купила красивую бутылочку дл воды,ведь она мой спутник на ближайшие 2,5 дня😹Начала смотреть сериал "13 причин почему", он довольно интересный,глубокий и заставляет о многом задуматься,так что если такое интересует,начинайте!💭❤

Я сорвалась конкретно,я практически никогда не срываюсь.Просто потеряла мотивашечку,забыла зачем мне это нужно- и вот💥До последнего звонка осталось 11 дней,нужно подыскать диетку,чтобы не разъехаться😹😹
И чем голоднее,тем лучше,когда начинаю есть нормальную еду,сразу перестаю считать,мне нужно или сразу калории считать или на диете сидеть.А тлф у меня пока нету,так что даешь диетку👇
Всем отвесиков и красивой фигуры❤

Сегодня по плану должен был быть питьевой день,но после пяти часов гуляний я ужасно проголодалась и выпила активию с хлебцами😹Сейчас еще небольшую тренировочку замутим,так что ничего страшного😳 Взвеситься я смогу только в конце недели,что очень хорошо..👻

Сейчас я начала программу приседаний,она очень классно подтягивает ляхи и ягодицы🍑И начала новую диету,т.к. пора уже перейти за черту 60,прикреплю снизу диетку и первый день уже отсидела🍴

Итак, я полностью отсидела шоко-питьевую,офигенную и любимую.Сбросила я в общем счете почти 9 кг с 69 до 60,но я не умею делать выходы..😂Поэтому решила завести дневник для себя,он помогает мне держать себя в узде 💪Надеюсь кому-нибудь потом поможет и мой дневник,как я перенимаю опыт из других дневников💕