Удачи! Все получится, Главное верить!!@!

Я буду тебя поддерживать как могу) у тебя сложная похвальная цель)) не срывайся, у тебя обязательно все получится, и результат будет налицо)
Какие планы насчет питания?

Буду следить за тобой :)
Мне кажется, что малыми шажками, но покоришь снова отметку 55 и через полгода будешь всех удивлять стройностью

lara, Спасибо большое!)

Успехов и большущей силы воли!)?

Octavia, Спасибо!)
Я 4 года сидела на ПП. Вес на месте.
В этом году у меня чокнутая нагрузка на работе. Я работаю 6 дней подряд с 9 до 21:00. Совсем без перерывов, иначе я не успеваю. И все это рабочее время я разговариваю. Мне иногда попить даже некогда. Поэтому у меня сейчас плотный только завтрак, но он очень разнообразный. На работу я беру овощные и фруктовые смузи, иногда жидкий суп-пюре, ну чтоб пить можно было, а не жевать. А на ужин большая кружка кефира с сухофруктами и клетчаткой. Так я питаюсь уже полторы недели и мне очень нравится, чувствую себя хорошо.

Если реально хочешь похудеть, то все получится. Удачи!

Диана :), Спасибо! Очееь хотелось бы)

Terry, Спасибо большое!)

Ова, Спасибо!

VersoLaFelicita, Насчет работы сочувствую,а план питания крутой, я сейчас хотела примерно то же устроить)) будем отчитываться друг другу, как держимся, и есть ли результаты)))

Сегодня на работе тортом угощают, у кого то др. Я героически прохожу мимо и пью чай с мелиссой б/с) горько, надоело, но переполняет гордость за силу воли
Надо сходить в магаз за медом, чтоб добавлять его в чай

Octavia, Я давно сладкое не ем, а мёд вообще не люблю) Меня жёстко тянет на всё солёное и копчёное!((( Хотя отварную куриную грудку без соли и перца трескаю тоже с большим удовольствием!)))