26 сентября, 11:42
Всем доброе утро, мои любимые!! ?
Трехдневка на кефире и гречке стартовала!
Утром вес был снова предательским - 119,1. Как же это надоело! ?
В очередной раз убедилась, что хорошая и правильно приготовленная гречка совсем без ничего может быть полноценным самостоятельным блюдом ? Суховато, правда, но если запивать, а тем более кефирчиком, то супер! Кстати, кефир Село Зеленое оказался достаточно вкусным. Он чуть кислее простоквашинского, но мне это только нравится)) Жидковат правда, но наверное потому что 2,5% жирности.
Итак, на завтрак: четверть стакана запаренной гречки, стакан кефира, чашка кофе. На ужин будет так же. На работу взяла с собой пол бутылки кефира, и прям в него насыпала гречки. Надеюсь, будет съедобно))))
Я заставлю свой организм избавиться от многолетних ненужных запасов болезней и горестей!!! Я готова ради этого на всё!!!
Ты молодец, так держать. У тебя всё получится.
Татьяна ( я смогу ), Спасибо!
Я уверена, что с таким настроем, у тебя все будет просто супер-пупер ! )
Я делала на завтрак гречку с вечера в кефир ( не помню только уже пропорции) и мне очень нравилось. Может для разнообразия тоже попробовать? Правда я потом еще то зелень добавляла, то вообще овощи в нее.
АлександраВ, Спасибо!))
SoVzgljdomVol4ici, Да, мне сегодня подруга на работе так и сказала - гречку сыпь прям в кефир, там и разбухнет)
VersoLaFelicita, Так как у меня мания ко всему не довареному, то мне очень нравится. Тебе то как? Вкусно было?
VersoLaFelicita, Я бы вот просто не выдержала на кефире и гречке и дня...
SoVzgljdomVol4ici, Неее, вкусно, правда!))) Я вообще люблю и гречку, и кефир. Готова каждый день их есть))) Но еще мандаринку хочется)))
VersoLaFelicita, Это хорошо))). А мандарины вроде даже еще не продают...
SoVzgljdomVol4ici, Не знаю)) в Москве они есть - вкуууусные!)
VersoLaFelicita, Я можно сказать в деревне живу. Владимирская область город Ковров. Это где то 4 часа от вас.