ВОДА!!!
Пейте воду, девочки! Обязательно! Не забывайте, заставляйте себя! Вода - это жизнь, это здоровье!?
Я всегда пью много воды, я даже не считаю сколько, не замечаю. Могу только сказать, что на работе я выпиваю 1,5-литровую бутылку воды (а потом ещё дома пью). А если у меня выходной, то дома у меня 2-х литровый фильтр, который я ещё 1 раз точно наливаю.
Вчера у меня закончилась на работе вода, а новую достать не было никакой возможности. Я не то, что усохла, нет. Жажды особо не было, но было очень тяжело. Я почти мгновенно устала и еле-еле доехала вечером до дома. Приехав, я сразу выпила чашки 3 воды, наверное. И знаете, минут через 10 меня отпустило, у меня перестала болеть голова и я спокойно легла спать, даже кушать не стала, на столько мне было хорошо))
Так что пейте воду, господа! Вода - это наше всё!)))