15 ноября, 08:00
За неделю минус 600гр. Не густо... Мда... Ну хоть не в плюсе...
Чувствую, пора на полупитьевую, а потом добивать еще и спортом.
На завтрак - гречка и кофе.
Изображения недоступны
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы оставить комментарий.
Умничка! Поздравляю тебя! Мало не мало, а результат есть! ?
#РакДурак, Спасибо!))
И ты большая молодец! Вместе мы всё сможем!!! ?
VersoLaFelicita, Это точно! )))
Может ты что-то не то ешь? Странно как-то. Это очень мало!
Ова, Да нет. Ем все только полезное. За 1200 ккал не выхожу. Основной прием пищи на завтрак. Последний прием пищи за 4-6 часов до сна.
Так так, признавайся, не подъедаешь?))
Очень мало! Надо пересмотреть питание!
А может попробовать диету для разгона метаболизма?
SoVzgljdomVol4ici, Читтинг только знаю для разгона метаболизма ?. Ещё какие способы есть?
SoVzgljdomVol4ici, А фиг его знает... Может...
МФ, Я далека ещё от всех этих похудений, систем, диет, поэтому вопрос: а что такое читтинг??? И почему с таким смайлом? Это был прикол а я не поняла??☹️?
VersoLaFelicita, Подумай, почитай, я сама подумываю об этом
Ну, я летом так худела. Раз в неделю объедалась на 4-5тыс. Ккалл. И метаболизм так увеличивается типа читала.
Это и называется читтинг, но если интересно , конечно, поищите инфо сами. ?