Извини, если обидела))
Каковы результаты читтинга?

Не поленилась, прочитала комментарии к предидущей записи о питании. У каждого организм индивидуальный. Кому-то читтинг помагает сдвинуть вес, кому-то голодовка. И, никто из комиентирующих не предъявил сертификат диетолога. Делай свое дело, худей, как знаешь. Это твое дело и твое тело.
Я тоже не диетолог. И если что-нибудь пишу, то о себе или из своего опыта на своей шкуре.

Я кстати заметила. Не бросай дневник!). Правда, реакция может быть любая, и многие не согласны просто, что такой подход к питанию пойдет на пользу, но это не значит, что кто-то хотел тебя обидеть, наоборот люди хотели помочь и боялись что на фоне читтинга начнется срыв. У меня два раза было такое, по капельке себе позволяешь лишнее и вот уже жрешь как не в себя). Два раза я на этом прокололась)). Жалею очень, первый раз 4 кг в плюс, второй раз вообще все 7 наверно. Чуть-чуть до 100 не дотянула. Обидно было..

Не расстраивайся и не бросай дневник!У всех свои методы похудеть,бросить пить,курить и т.д.,тебе подойдет читтинг,кто-то после во все тяжкие бросится,все в нашем мире относительно!Не надо пропускать все мнения через себя,оставляй в памяти только то, что тебе необходимо,остальное просто сотри!Все люди индивидуальны,считать себя самыми умными мы можем все,но реально поддержать или как-то лояльно высказать свое мнение могут не все(к сожалению).Когда-то по молодости,когда я простывала и у меня болело горло, я спокойно ела мороженное и на следующий день горло проходило(но это только у меня!),моя подружка тоже попробовала и заболела еще больше,сказав позже,что это все фигня!Так что не заморачивайся и иди к своей цели,я вот вообще худею и не в чем себе не отказываю,чтобы не было этих пресловутых "срывов",просто не жру как после года голодовки!Дерзай!!!!???

Согласна с Овой! Сначала я позволила себе одну вилку, а сегодня тарелочку, так и до кастрюльки можно дотянуться! Но Ова меня пожурила, и я уже не могу позволить себе слабость! Иначе мне будет стыдно перед Овой!
Ты давай, пиши!
Это как клуб анонимных алкоголиков?
Девчонки правда поддерживают!

И между просим, когда только подбадривают это вель может быть и лицемерием! А когда говорят, как может показаться , резко, такое обычно от души и от сердца!

Меня еще интересуют твои полки на кухне! Кто будет вешать? Когда полки придут!?

Elenadrako, Завтра узнаю)

Марина Гамельтон, Полки будут через 1 или две недели. Нужно сначала прогенералить кухню. А вешать будет мастер))

VersoLaFelicita, Отлично! Хороший подарок себе на нг!

Блин! Я тоже не пишу по долгу и никто этого не замечает! Все заметят только когда ты хоть что то напишешь, тут же нет личных сообщений и никто не может спросить тебя куда ты пропала!
Вот честно- я веду этот дневник чисто для себя- потом, когда будем стройными и красивыми кто то будет листать наши дневники и смотреть как мы смогли сделать это! Сейчас есть функция чс- не понравились коментарии- добавь их в чёрный список и с тобой останутся только те, кто поддерживает твою точку зрения. А вообще хочу сказать- сколько людей столько и способов похудеть! Кому то подходят диеты, кому то пп, кому то голодовки. Ты выбрала то, что подходит тебе! И с этим надо всем смириться! Есть люди, которые тоже не понимают системы на которой я сижу и смеются надо мной(по системе до 12 можно все и я ем и шоколад и копченую колбасу и жареные продукты) говорят что из за этого питания до 12 я не скидываю и пытаются переубедить уйти на диеты или ещё что то, но я несмотря ни на что худею! Медленно и верно!
С дневником легче жить! Тут есть люди, которые тебя поддерживают, которых ты не должна подвести! Я одна из тех, кто за тобой следит и ждёт, когда ты красивая и стройная выйдешь на сцену! Пусть не всегда пишу, прости- сейчас такие обстоятельства?, но не покидай нас и продолжай писать- хотя бы ради меня . Так что держись! Мы все преодолеем и сможем?

И кстати очень обидно, когда пишешь и даже не наезжаешь, а пытаешься помочь советом, а в ответ тишина. Это я про своё предложение системы минус 60. Там считай читтинг каждое утро, а вес уходит! У меня после родов вес стоял год! Все говорили- пока кормишь ребёнка вес не уйдёт, все бесполезно и я сидела себя оправдывала, говорила что нельзя худеть при гв и верила в это! Когда решила сидеть на системе все были против меня- муж до сих пор пытается накормить всякими вредностями(то вареники предложит в 9 вечера, то готовить ему просит всякие вкусности по вечерам?. Свекровь махала рукой в мою сторону и говорила "ой, все равно не похудеешь пока не бросишь кормить", бабушка моя тоже бубнила типа зачем это надо. Только тут я увидела помощь и поддержку и решилась! И как ни странно вес идёт вниз! Я продолжаю кормить грудью, по утрам могу такие вредности есть, что вслух худеющим произносить стыдно.
Если читтинг не поможет- присмотрись к системе. Тебе все равно нечего терять, если вес стоит и ты уже не знаешь что с этим делать. Хочешь- я подскажу, если будут какие то вопросы! Мне очень этого не хватало вначале. Решайся!

SoVzgljdomVol4ici, Спасибо, родная моя!!! Спасибо тебе огромное!!! ?? Я не собираюсь ни в коем случае покидать дневник ☺ Во всяком случае до тех пор, пока не похудею ?
Я читала твоё предложение про систему -60. Извини, я в тот момент почему-то не нашла что ответить путного.
Кушать всё до 12 это круто!)))) ГВ для меня пока совсем тёмный лес, я с этим в своей жизни ещё ни разу не сталкивалась, к сожалению))

VersoLaFelicita, Гв- это грудное вскармливание. Все вокруг считают что во время гв перестраивается гормональный фон и поэтому человек либо сильно худеет, либо сильно толстеет. Вот мне как то не повезло и я потолстела, хотя теперь думаю, что это из за моих чаепитий(с малышкой по времени получалось только чай выпить, а не нормально есть) с печеньем, сушками, баранками ну и другими вкусностями.
Думай про систему- у тебя и разнообразие появится(завтраки) и я почему то верю, что она тебе поможет.
Или может у тебя ещё какие то есть мысли по поводу того, что делать??? Кроме читтинга. Но и го я думаю тоже стоит попробовать, раз уж такая идея в голову пришла. Меня с системой тоже никто не поддерживал, а все получилось. Может и с читтингом также у тебя получится- будут ещё приходить советы спрашивать как правильно делать ???