3/10 гречка с кефиром.
Дурацкий день сегодня выходит всвязи с работой. В середине дня 2 часа дырки, делать нечего, деться тоже некуда. Бесит такое постоянно. Часть дня просто получится в пустую потраченной, потерянной. А ведь любое время совершенно бесценно и невозвратно, каждая секунда! 👹
Как-то не ощущаю особой легкости в теле. Странно. В прошлой раз когда сидела на гречке, порхала уже на второй день. 🤔😔
Если этот перерыв повторяется продумай его! Поешь)) почитай! А еще лучше 2 часа погуляй пешком! И настроение будет отличное! И калории сгорят! И время пролетит!