страшные вещи...))

Заряженный Пингвин, почему?))

VersoLaFelicita, ненаю, монотонные изнуряющие...наверное не совсем правильно :)) Хотя...мне то вообще незя судить с моим то весом )

Заряженный Пингвин, Так оно ж каждый день меняется))))
Да и я стараюсь делать разгруз на любимых продуктах, чтобы не так скучно было)) Сегодня гречка, завтра яблоки, потом будут огурцы, морковь и свёкла)))
Это всего на неделю. Нужно вернуть растянувшийся после масленицы желудок в нормальную форму и подготовиться к маложранию.
У всех организм разный. Для меня разгрузы - это даже необходимость!
Я уже пол года топчусь на одном месте с обычным ПП. Как только включаю частые систематические разгрузы в своё расписание питания, так дело идёт. Возвращаюсь на ПП - вес возвращается или прыгает туда-сюда. Что-то не то с организмом, как-то фигово подлечили мне гормоны, видимо. Или наврали с результатами.
Либо мне нужно нормально есть в первой половине дня и полностью отказываться от еды после 18:00.
Но вся сложность заключается в том, что я работаю весь день без единого перерыва до 20:00-21:00. Потом полтора часа еду домой. И я на столько за весь вечер проголодаюсь, что будет трындец. Поэтому на работу с собой таскаю всё, что можно пить. Тогда не так голодно. Но если б я ложилась сразу, как приезжала домой... А то раньше 3-х часов ночи это никогда не происходит. График питания сделать не получается при таком расписании жизни. А из-за недосыпа чувство голода постоянное и сильное, сколько бы я не ела. Организм требует восполнить силы вместо сна - едой.
Но когда я на разгрузах, то организм со временем даже при недосыпе успокаивается, понимает, что фигушки, и сильный голод со временем отступает.
Так что ещё одна из задач моей недели разгрузов - свести чувство постоянного голода к минимуму.

VersoLaFelicita, Ну кстати с таким то образом может надо и в вечернее время есть. Как раз приехала домой поела сразу, туда сюда дела поделала, расслабилась в ванне )) И как раз там глядишь уже 3 ночи и время пройдет и не особо есть охото. Я сама такая же, ночной образ жизни постоянно ))