Молодец! Можешь когда хочешь).

Ова, Спасибо!))
⁣Я всегда хочу и хотела!)))
Просто я старалась сделать всё правильно, как положено, на нормальном правильном питании. Но, видимо, это не моё. А разгрузы мне всю жизнь помогали.
Спустя несколько лет ПП и полу года строго ПП - результат есть, но на столько мизерный, что его можно не считать почти.
В итоге, я психанула, послала ПП в жопу, и пришла к любимым разгрузам)
Мне даже психологически проще почти совсем не есть ))) У меня мозг сейчас реально на тему еды отдыхает - я не считаю ккал множества продуктов на день, не рассчитываю что и сколько мне можно съесть. Сегодня я просто проснулась на 2 часа раньше, чем нужно было, вот и посчитала))))
Всё гораздо проще сейчас - если это штучный продукт (яблоко, огурец) - съешь 1 штуку, если это можно есть ложкой (например, творог) - 3-5 ложек за раз, если это можно пить - 1-2 стакана. Остальное - вода сколько влезет. Всё просто))) С мясом и рыбой сложнее. Но рыбу мне, думаю, не скоро ещё захочется))) А курицу я не боюсь 😂