Единственный минус любого маложрания или разгрузов для меня - я постоянно хочу спать, сколько бы я не спала! 😴 Вчера я проспала 12 часов, сегодня 6 - самочувствие одинаковое 😴😴😴
Спасаюсь кофе и чаем ☕🍵 Зато есть меньше хочется из-за огромного количества жидкости 😂
Вот, снова набуздыхалась, и побулькала на работу 😂😂😂
У меня норма в среднем 7-8 часов. Сплю меньше, то чувствую себя сонной, сплю больше тоже тоже самое .Может у тебя так же:?
Диана :), У меня норма 9-10 приблизительно. Но смотря ещё как ночь спала, что до этого было, и т.д. Самое главное - ни в коем случае меня никто и ничто не должно разбудить. Только тогда всё будет норм.