Привес 300г. Съела хлеба немножко.
Завтрак водой с лимоном и мёдом ~11.00.
Обед ~14.00. Курятина с овощами.
Ужин ~18.00 отварная капуста.
Нет сахару 2ой день. Мышцы мои болят от вчерашней 15 минутной нагрузки. Вроде и приятно, но и ходить очень больно. Главное от головы до пят чувствую именно мышцы как-буто одили чтоли, под огромным слоем жира.🤣Боли внутри живота прошли. Что же это было не понятно. КД начались. Физнагрузок никаких, кроме неболтшой прогулки. Время~21.00. Фото и фотоколлаж неохота делать совсем что-то.