Всем привет. ? Вчера все настраивалась морально к марафону. Однако проснулась очень поздно в 10. 00, несмотря на то , что я мамаша 2ух чудесных детей. В будни я обычно встаю в 5ч. Утра просто, чтобы вовремя все приготовить и собрать сына к школе. Он у меня тот еще копуша. Поэтому на выходных я просто напросто отсыпаюсь по-полной программе. ?Сегодня после , как проснулась-Сразу сделала Комплекс б С. Кроуфорд, который я не делала с середины июня, когда мой вес был 80кг. Вот марафон только дал мне пинка. Сейчас мой вес конечно гораздо меньше, чем тогда, но с непривычки и дряблости мышц всё таки мне было делать ооочень тяжело. Потому и эти 3 упражнения мне давались также плохо, +я совсем не завтракала и все это добавляло столько слабости и усталости организму. Завтрак с обедом у меня были с перерывом на час, с 11. 00 примерно. +конечно готовила для семьи вдобавок, убиралась, наводила красоту для гостей в честь Дня рождения доченьки-моей принцессы, красавицы и лапочки. Кое-как удержалась от пожирания сладких каллорийных тортиков. Но удержалась от этих запретных соблазнов. ?
Добавляют фото и скриншоты моего отвеса, еды и как я на данный момент выгляжу. ?