Привет. ?
Мало времени писать.
?Привес 600г.как и предпологала вчера.
?спорт утром 40мин с 9.00 примерно:
✔10мин. С.К;
✔15мин скакалка 550раз,
✔15мин йога.
☝Вечер 19.00. -20.30
✔комплеск б С.К.-15мин.,
✔скакалка-30мин. 1100раз,
✔йога-15мин.
Хоть и встала в свой выходной в 8.30, завтрак был поздний. А потом и обед с ужином, одно только радует я придерживаюсь пп, но калораж по расчетам маленький почему-то.
Мечтаю о 60кг.??